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【プレオープン記念】トライアル・プログラムを特別価格で提供中
ゆる整え旅【マインドフルネス体験 ✖ 五感で感じる長崎】
※最小催行人数に達しない場合など、状況においては実施しない場合があります。
※体調等に不安のある方は参加をお控えいただくことがあります。
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ゆる整え旅 ～マインドフルネス✖ 風と森で感じる長崎～
2026年1月25日(土） 諫早市森山町唐比北３４１－１ 風の森パビリオン 2F
SCHEDULE:
1月25日（日）
9：30～12：00 （上限10名）
PROGRAM:
9：45（15分） 「ガイダンス」「マインドフルネスとは」プログラムにおける目的と注意事項
「今を見つめるワーク」
10：00（15分） 「プチヨガ」
10：15（30分） 「マインドフルネス 呼吸瞑想・音瞑想」
10：45（15分） 休憩
11：00（20分） 「五感で感じる長崎ワーク ～風と森で感じる長崎～（ネーチャリング）」
11：20（25分） 「マインドフルネス 食べる瞑想」
11：45（20分） 「シェアリング & 長崎を味わうティータイム」
12：05（10分） 「クローズド（含むアンケート）」
12：15 終了
（※時間・内容は若干変更する可能性があります。）
PRICE ベーシック・プログラム【3時間 5000円】事前予約・LINE登録で割引
※通常プログラム（4500円）に、今回は、レーズン・お茶の代金が含まれます。
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ゆる整え旅 ～マインドフルネス ✖ ？で感じる長崎～【トライアル】
2026年3月20日（金・祝） 長崎県美術館［運河ギャラリー］：長崎市出島町２－１
【トライアル】
ゆる整え旅 ～マインドフルネス✖ ○○で感じる長崎～
ゆる整え旅は、マインドフルネス体験を軸に、長崎の魅力を五感で味わいながら、静かに自分をみつめ、整える機会を提供しています。
通常2時間半のプログラムをギュッと凝縮した【45分のトライアル】でご用意します。
SCHEDULE:
3月20日（金・祝） 長崎県美術館：運河ギャラリー
PRICE
ベーシック・プログラム【２時間半 4500円】
⇒トライアル・価格【45分 1500円】※2025年度中のみ
⇒LINE・Instagram登録・事前予約で【45分 500円】
内容の詳細は２月中に決定します。
① 10:30～11:15
② 11:45～12:30
③ 13:30～14:15
④ 14:45～15:30